UM Guided Practices
Die fünf Kerntechniken von Unified Mindfulness als geführte Meditationen (englisch): See Hear Feel, Feel Rest, Feel Good, Feel Flow und Auto Move.
See Hear Feel ca. 5 Min.
Feel Rest
ca. 11 Min.
Gesperrt
Feel Good
ca. 11 Min.
Gesperrt
Feel Flow
ca. 10 Min.
Gesperrt
Auto Move
ca. 11 Min.
Gesperrt