Geführte Meditationen – Grundtechniken
Drei geführte Meditationen nach Unified Mindfulness: Sehen Hören Fühlen, Ruhe finden und Feel Flow.
Sehen Hören Fühlen ca. 25 Min.
Ruhe finden
ca. 25 Min.
Gesperrt
Den Flow spüren
ca. 25 Min.
Gesperrt